‘De volgende oefening heet de shoulderstand en is goed voor het stimuleren van je schildklier en de bloedsomloop van je snoetje’. Dertig seconden later lig ik op de grond met mijn benen in een 90 graden hoek en mijn voeten wijzend naar het plafond recht boven me en ondersteund door mijn handen in mijn heupen. Welkom in de wereld die yoga heet. Ik loop vandaag mee met yogadocent en non-goeroe Eelke Polle (31) van Lighthouse Works.
Ik ben midden in een driedaagse retraite beland in de bossen van Ermelo waar mensen helemaal de ruimte krijgen om met zichzelf in het reine te komen en zich op te laden. “Mijn collega Nadine en ik hebben hierbij een programma opgesteld met gereedschappen die mensen hierbij kunnen gebruiken.” De yogasessie vanochtend is daar 1 van. Met de zeer rustgevende stem van Eelke neig ik steeds weg te dommelen. De oefeningen met veelzeggende namen als de camel, de boot en de downward dog dwingen me echter geconcentreerd te blijven de vormen dienovereenkomstig hun naam ten toon te spreiden.
Eelke groeide in haar jeugd op met een spirituele moeder die haar liet kennismaken met yoga, reiki en biologisch eten. Haar vader had een iets zakelijker aanpak. Na de middelbare school deed ze de filmacademie en belandde in het wereldje waar haar vader ook in werkte. Tot haar 25e werkte ze als producer in de filmwereld en maakte toen de overstap naar de reisbranche. Drie jaar geleden knaagde er toch iets. “Ik maakte hele lange werkweken van ruim 70 uur en was op zoek naar een retraite om mijn batterij op te laden. Geen zweverig gedoe, want daar had ik geen behoefte aan.”
In haar zoektocht ontdekte ze een gat in de markt, want een down-to-earth benadering kwam ze niet tegen. Ze besloot hier haar werk van te gaan maken. Ze volgde goeroe’s in India, werd reikimaster en deed de opleiding tot yogateachertrainer, waarvan ze zelf zegt “Ik denk dat alles uit mijn jeugd nu bij elkaar is gekomen. Het spirituele van mijn moeder en het zakelijke van mijn vader. Door de ervaring die ik in het bedrijfsleven opdeed kon ik mijn eigen onderneming opzetten.
“Bij de retraite wordt je ook letterlijk gezuiverd, want door de detox kuur verdwijnen alle lang opgeslagen afvalstoffen uit je lichaam”, vertelt Eelke. Na de yogasessie bereiden we een van de elf sapjes die het weekend op de menukaart staan. “Voor ons is het vaak best hard werken tijdens zo’n weekend, want mensen vaak ook hele mentale processen door waar ik ondersteuning bij verleen. Maar het leuke hiervan is dat je mensen echt ziet opbloeien en daar doe ik het allemaal voor. Het is zoveel mooier om te geven en dat je dankbaarheid er voor terugkrijgt. Dat maakt het ook mijn droombaan.”
Na de boswandeling die op het programma staat, krijg ik het pas uitgekomen receptenboek ter hand met daarin recepten voor de sapjes, raw food maar ook yogaoefeningen en inspiratieoefeningen. Het recept dat ik op de eerste bladzijde lees wil ik hier graag mee afsluiten:
Recipe for Happiness:
2 cups of patience
1 heart full of genorosity
Dash of laughter
1 head full of understanding
Sprinkle generously with kindness
Add plenty of faith and mix well
Spread over a period of lifetime
And serve everyone your meal
Wat en spontaan en opgewekt artikel is er hier geschreven.
Mooie foto van Eelke.
sylvia.